入三伏天的初伏，夏天凶猛的气势终于要来了。又到了空调怒刷存在感的时候，酷暑难耐之际，拿起遥控器轻轻一按，「滴」一声响后，凉风徐徐而来，好不惬意！
然而，空调也不是随便吹的！近日，某27岁男性网友分享了自己的真实经历：一觉醒来，发现有点儿不对劲。刷牙时突然发现自己一边嘴角漏水，去医院就诊时发现做不了抬眉毛等简单动作，最后诊断为面瘫。

深究其原因，竟然是满头大汗从外面回到家后，直接对着空调吹，还加上电风扇双管齐下，这样开了一晚上，然后就“面瘫”了！

27岁小伙吹空调导致“面瘫”，这事儿听起来有些不可思议。然而，这样的案例并不少见，很多网友都表示，自己或亲朋吹空调后出现过类似状况。

三伏天热浪一波接一波，白天挥汗如雨，晚上热的睡不着觉，不开空调是不现实的。夏天空调该怎么吹呢？

01

先开空调再关窗

正确的做法是开空调后，先把窗户打开5-10分钟，确保室内的污浊空气排到室外后，再关上门窗，这样也可确保室内新鲜空气存量较多。

02

到家过一会儿再开空调

大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。

03

定期开窗换气

实际上超过3小时的空气将不再新鲜，开空调的室内也应该每隔1~2个小时进行一次开窗换气，每次10-15分钟。

04

睡凉席少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以，睡凉席时少开或不开空调。

05

空调温度不要太低

空调室温不要开太低，室内外温差不应超过7℃。如果室外温度过高，建议循序渐进地调低温度，让身体有个逐渐适应的过程。最舒适的室温是26-28℃，睡眠时还应再高1-2℃。

06

定期清洗空调

一般来讲，空调室内机每年清洗2—3次是最为合适的，通常夏季使用前清洗一次，空调使用一个多月后再清洗一次，高温结束空调即将进入“休眠期”时再清洗一次。不要等到空调吹出的风有了异味，才想起来清洗。